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网络即时通讯软件
（Instant Message，简称IM）
作为使用频率最高的网络软件，即时通讯软件已经突破了作为技术工具的极限，被认为是现代交流方式的象征，并构建起一种新的社会关系。聊天一直是网民上网的主要活动之一，现在大部分人只要上网就会开着自己的MSN或者QQ。
初期的IM软件主要是为了及时传送文字，而现在的IM软件功能越来越强大：音/视频聊天（甚至多人）、文件传输、远程协作等，目前即时通讯软件已成为上网一族的必备工具。
各有特色的IM
未來世代 哪裡不一樣？
出生於電腦與網路中的孩子，他們習以為常的事情，其實是大人世界中的巨變，以下五種強烈對比，顯示出孩子的世界有更多意見、更寬廣，也更科技化。
Teacher vs. Google 問老師不如問Google
老師說的不一定正確，孩子正在實踐這個道理。平常生活遇到問題時，孩子在問爸媽、問老師之前，會先去問一問Google。有些時候，他們甚至不問老 師跟父 母親了。國二的紹禾說，碰到功課上的問題，她會上網查資料，有時候網路講的和老師講的不一樣時，老師也會說他要自己回家查一下。現在的老師很難用學識淵博 嚇到學生，調皮一點的學生甚至會用複製貼上交報告，這或許也顯示出教育的困境。教育無法再停留在給你知識，而應該進化教導孩子尋找收集與應用知識的方法。
PayPal网路赚钱族必备的线上金流服务
什么是PayPal?
如果你还不知道这个目前拥有1亿多用户的线上金流服务PayPal，那你可能还是网路赚钱的新手，因为这个目前规模最大的线上金流服务是网赚族必备的网路 金流服务之一。
PayPal这个快速、安全、方便的线上金流服务是网赚族不能不拥有的。以下介绍这个网路赚钱族必备的线上金流服务PayPal。
什么是 PayPal?
PayPal 是 eBay 提供线上付款和收款服务的子公司，目前规模最大的线上金流服务。
【明報專訊】消委會化驗市面80款零食小吃，發現六成鈉量偏高，其中「優之良品」話梅含鈉量超標20倍，吃3粒已達一日攝取鈉限量兩成，孕婦多吃恐會捐害腎功能及影響胎兒；連鎖快餐店「大家樂」一碗碗仔翅，含鈉量已達一日攝取上限約九成。惠康首選牌消化餅、明輝蝦片標籤上的鈉量與真實檢測量相差五至七成，有誤導之嫌，已遭食環署發信警告。
是次消委會聯合食物安全中心化驗顯示，五大「勁鹹」零食依次為話梅、陳皮、檸檬乾、魷魚絲和零食紫菜，每100克含鈉量由1500至13000毫克不等，較英國食物標準局所訂的含鈉「偏高」指標600毫克，高出1.5至20.6倍。
【明報專訊】消委會除發現市面零食小吃太鹹，不少蝦片、薯片和夾心餅乾的反式脂肪和飽和脂肪含量亦「爆燈」，若吃「Bourbon蝦片」一包已攝取每日反式脂肪限量的四成，「卡夫利是芝士夾心餅」一包所含的飽和脂肪更是每日攝取限量的1.25倍。
【明報專訊】鈉是人體內主要的礦物質，負責調節體液及酸鹼值平衡，維持肌肉活動和協調神經傳導，可幫助人體吸收其他營養素。當人體攝取過量鈉，會增加高血壓、心臟病和中風的風險，長者、高齡孕婦、肥胖孕婦攝取過量鈉質更屬高危，可能會影響腎功能。
什麼是MySQL？
MySQL是一個真正的多用戶、多線程SQL數據庫服務器。SQL（結構化查詢語言）是世界上最流行的和標准化的數據庫語言。MySQL是以一個客戶機/服務器結構的實現，它由一個服務器守護程序mysqld和很多不同的客戶程序和庫組成。
SQL是一種標准化的語言，它使得存儲、更新和存取信息更容易。例如，你能用SQL語言為一個網站檢索產品信息及存儲顧客信息，同時MySQL也足夠快和靈活以允許你存儲記錄文件和圖像。
MySQL 主要目標是快速、健壯和易用。最初是因為我們需要這樣一個SQL服務器，它能處理與任何可不昂貴硬件平台上提供數據庫的廠家在一個數量級上的大型數據庫， 但速度更快，MySQL就開發出來。自1996年以來，我們一直都在使用MySQL，其環境有超過 40 個數據庫，包含 10,000個表，其中500多個表超過7百萬行，這大約有100 個吉字節(GB)的關鍵應用數據。
MySQL建立的基礎是業已用在高要求的生產環境多年的一套實用例程。盡管MySQL仍在開發中，但它已經提供一個豐富和極其有用的功能集。
MySQL的官方發音是“My Ess Que Ell”(不是 MY-SEQUEL )。
(綜合報道)
近日接連爆出本地藥廠製藥差錯的醜聞，不禁令人對藥物安全產生懷疑。其實即使市民購買的藥物本身沒問題，一旦儲存或服用方法不當，亦很易導致不良後 果。加上不同類型藥物，有不同儲存期限，尤其開封後，該如何判斷使用限期？今日特請來藥劑學專家一一解說，正確服用及儲存藥物法門。
非處方藥多只抑制病徵
香港大學藥劑學院一級導師雷銘丰（上圖）指，藥物根據療效和安全性，可分為處方藥物及非處方藥物兩大類。處方藥物要經醫生診斷後處方方可購買，其不但能紓緩病徵，還具治療疾病功效，適用於治療較嚴重或慢性疾病，同時其副作用也可能較多。非處方藥物則毋須醫生處方，消費者亦可自行購買。其療效和副作用較輕，以紓緩病徵 為目的，不具根治療效。不過，如使用不當或過量亦可致敏、令人中毒。
(綜合報道)
藥物的有效日期，是由藥廠在生產過程中反覆測試得出的結果，有市民誤以為經冷藏後可延長使用期。其實溫度及濕度愈高，藥物穩定性會相對較差，而藥物於 進出雪櫃時會更易受潮，增加變壞機會。專家建議將藥物放於密封不透光器皿內，然後置於陰涼乾爽的地方。如果室內溫度長期高於攝氏二十五度，才應考慮改放雪 櫃。某些藥物如口服水劑抗生素，在室溫下很快會變壞，而栓塞劑則會軟化。因此它們須儲存於攝氏二至八度，但注意切勿放於冰格內，以免損害藥效。
FileZilla 是一個免費又小巧的 FTP 伺服器軟體
耗用系統資源相當小，讓你輕鬆又容易的架設一個 FTP 伺服器。
不僅功能簡便，傳輸速度相當快，還支援離線續傳。
受限於網速問題的朋友，使用FileZilla軟體上傳網頁/檔案，不怕上傳的檔案太大上傳不完全囉！
什么是ICANN？
ICANN的意思：互联网名称与数字地址分配机构（The Internet Corporation for Assigned Names and Numbers，ICANN）成立于1998年10月，是一个集合了全球网络界商业、技术及学术各领域专家的非营利性国际组织，负责互联网协议（IP）地 址的空间分配、协议标识符的指派、通用顶级域名（gTLD）以及国家和地区顶级域名（ccTLD）系统的管理、以及根服务器系统的管理。
这些服务最初是在 美国政府合同下由互联网号码分配当局（Internet Assigned Numbers Authority，IANA）以及其它一些组织提供。现在，ICANN行使IANA的职能。作为一个公私结合组织，ICANN致力于维护互联网运行的稳 定性、促进竞争、广泛代表全球互联网组织、以及通过自下而上和基于一致意见的程序制定与其使命相一致的政策。
【明報專訊】預先包裝食物的營養標籤規例明年7月1日起實施，任何聲稱「低糖」、「不含<膽固醇」等的食物均會納入監管。食物安全中心的調查發現，42%受訪市民不信任營養標籤，懷疑其營養聲稱的資料，而目前市面上符合新規例的食物不足一半。
去年6至7月訪問了1213名18至64歲市民，當中八成半贊成訂立營養資料標籤，但42%人對食物的營養聲稱如「低脂」、「高纖」等抱懷疑態度。食物安全中心顧問醫生何玉賢認為，新規例正好加強監管，對於新規例不會監管「少甜」等味覺聲稱，何玉賢解釋，市民可參考標籤上的糖、鈉等含量作判斷。
記者查看一包70克重淡鹽蝦片的營養標籤，鈉含量為434毫克，佔全日攝取量的五分之一，當中的糖含量更達48克，與每日建議攝取量50克相當接近。
