水果天后山竹果，可以在24小時內殺死癌細胞(東森新聞報導)

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在炎熱的夏日，環境溫度過高，空氣濕度大，人體內熱量不易散發，所以人比較容易發生中暑的現 象。因此我們要在飲食中註意消暑。

下面就來了解一下夏至如何清涼飲食。

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眾所周知，粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，缺乏纖維質，還含有過多的脂肪、鹽、糖。

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汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每個人都可吃的，即使是可吃的人也要講究科學的吃法。有一些病人，或是在某些情況下，最好不要吃。

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隨著天氣越來越炎熱偏愛海鮮的人可要大飽口福啦，吃海鮮追求的是其鮮美的味道、滑嫩的口感，面對市面上各色各樣的海鮮和形形色色的烹飪加工方法，你在品嚐之餘，可得留個心眼，若在細節上稍不注意，最後只會讓你的健康遭殃哦！現在就帶給你七大事項吃海鮮時需格外注意的事項，千萬不要錯過哦。

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缺乏職業「興奮點」

他遭遇「八年之癢」

職場人壓力大，尤以35歲上下的70後人群為甚。近日，華中人才一項對職場年齡的統計分析顯示，患有職業壓力症或有抑鬱傾向的職場人士，35歲上下的佔了半數以上。其中，35~38歲的男性困惑最多，而28~33歲的女性困惑最多。

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面對愈來愈殘酷的競爭，企業要求工作中的員工不斷有更佳的業績表現，迫使他們承受更大的壓力，而忽略了他們的職場情緒智商（EQ），使得他們只能默默壓抑承受，在無形中慢慢釋放情緒，或是無法承受，最終影響員工正常能力的發揮。

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菠菜，原產伊朗，各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳，其根紅葉綠，鮮嫩異常，尤為可口。

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不少人在連續熬夜趕工後，會想用周末假日來補眠，但根據研究顯示，「睡眠債」是無法完全彌補的，更重要的是，若在假日補眠或睡過頭，可能因此干擾生理時鐘，反而在該上床時難以入眠。

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根據人力銀行業者最新調查，已有15.9%的上班族身兼二職，有近六成的受訪者正考慮「兼職」。

根據外包網「上班族 2010圓夢計劃大調查」調查發現，近半數上班族近期最想要達成的夢想是「換更好的工作」（47.9%），次要夢想包括「存到第一個一百萬」（31%）、 第三則是「創業當老板」（18%）等與前途或錢景相關的夢想。有超過七成受訪上班族，希望能在一年內完成第一個夢想。

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