明知道是非完成不可的任務，而且一旦完成，必定收穫豐富，但想到事情之繁雜、過程之艱辛，整個人就提不起動力，甚至興起「要是做垮了怎麼辦？」「一切真的會那麼順利嗎？」等不安，磨損行動的意志。

這種經驗很多人都有，於是面對艱難的挑戰，放任自己的擔憂與負面想法滋生，最後落得急迫趕工，累得半死卻又做不周全。

想在面對困難時提起動力，日本美國運通連續兩年業績突破20億日圓的超級業務員佐藤由紀在《我這樣說，業績突破20億》中，分享自己「正向能量說話方式」的自我激勵術：

方法1：想起快樂的回憶，心情會突然明亮起來

回想從小至今還留在回憶裡的事，快樂的事、喜歡的事、拿手的事等等，然後簡單地寫下來。剛開始只想起五、六件事也無妨，慢慢就會停不下來了，例如很期待的點心、緊張不已的小學入學典禮、充滿青春活力的社團活動、第一次出國旅行、忐忑不安的新職員入社典禮、資格考合格的喜悅、邂逅的神祕、或感謝感動的婚禮等等......

佐藤強調，每當想起這些事，是否感到心情突然明亮了起來？這就是被稱為幹勁荷爾蒙的「多巴胺」的效果。每次想起「已經遺忘的美好回憶」，巴多胺會從大腦中海馬體裡抽出積極行動的資訊，通過前額葉皮質區掌管的愛與喜樂等情緒，閃耀出高亢感，讓人對自己與未來充滿信心。

方法2：想像目標達成時，幹勁會源源不絕地湧現

世界棒壇頂尖打擊手鈴木一朗、蘋果（Apple）前CEO史蒂夫‧賈伯斯（Steve Jobs）等一流人士，都會在重要行動前，先在大腦中想像達成目標的狀況，進行體驗練習。

佐藤表示，由於自律神經系統無法分辨事實與想像，以及時態的區別，因此光是在腦海中描繪、想像未來的情境，身體的相關肌肉群就會發出和實際動作相同的訊號，讓人充滿幹勁。

做法上，可先將目標分解為五、六件事，並加以影像化，然後挑出心中最響亮的幾個關鍵字為中心，寫出10行左右的文章。

假設你的目標是「從事跟海外有關的工作」，就可以抓出「東奔西走洽談商務」為關鍵字，然後用文章寫出具體的場所、工作的內容、人際關係與環境、映入眼簾的景色等等，透過想像，為自己傳達出栩栩如生的亢奮感。

這種亢奮感，正是按下了大腦的喜樂開關──「伏隔核」，就像在腦中栽下種子，之後只要持續想像畫面、閱讀文章、反覆肯定確認（例如每晚睡前花半分鐘出聲說出情景，或在早起洗澡的時候練習想像），就能免於負面情緒侵擾。只要放鬆讓潛意識運作，就可以打開努力的大門，讓自己保持動力。

本文取材自《我這樣說，業績突破20億》

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无觅

為何要學行銷？因為這是你一輩子的生存能力！

一個上班族之所以能夠領取公司的薪資，第一點也是最重要的一點是公司必須要獲利，然而公司的獲利來源追根究柢就是"銷售"，

不管是把產品/服務銷售給下游廠商、銷售給合作夥伴、或是直接銷售給消費者，都脫離不了銷售的範疇。

沒有銷售，企業不會獲利，就更沒有上班族、服務業、工程師存在的位置了。

換另一個角度來說，上班族其實同樣也是在銷售，但他們賣的是他的時間，賣的自己的力氣。這樣並沒有錯，也不是不好，只是會比較辛苦而已。

「富爸爸首席顧問」布萊爾‧辛格：銷售=收入

你懂得行銷，你就不用再繼續扮演一個為企業24小時運轉的螺絲釘。

學會行銷，你就能掌握你的人生！

請你試著想一下，你只需要有一台電腦、一條網路線，就能創造上班族夢寐以求的收入，讓系統幫你自動賺錢，而你所要做的就只是"管理好這個系統"。

比爾蓋茲曾說：即使把我渾身的衣服剝光，一個子兒也不剩地扔在沙漠中，哪怕只要有一支商隊路過，我又會成為億萬富翁。而這個，就是行銷、就是網路行銷。

可是這聽起來好複雜，要做到好應該會很困難吧？

嗯...我誠實的告訴你的確不那麼簡單，但是比起上班好幾年還看不到退休的日子，這絕對是一條值得走的路；而現在，更是有一條能減少你摸索的時間，繞過你會碰上的冤枉路，一條屬於你的康莊大道~

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【職場成功關鍵】85%上班族：個性與領導能力

職場上，什麼是「成功」的關鍵？是知識、技能，還是人際關係？

只有15%的人認為，他們的成功要歸功於技術方面的知識；卻有多達85%的人認為，是「個性與領導人的能力」，促使他們成功。這是人際溝通大師戴爾．卡內基（Dale Carnegie）在《卡內基溝通與人際關係》中提到一項調查結果。

成功學大師史蒂芬．柯維（Stephen Covey）則是在《與成功有約》一書中指出，「人際關係的挫折，所帶來的痛苦，往往十分劇烈，令人無所遁形。」

《EQ》作者丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）則在《SQ》指出，「美好的人際關係能夠增進身心健康，惡劣的人際關係則會像慢慢發作的毒液一樣傷害身體。」

「如何與人相處，大概是你所面對的最大問題，尤其是在商場上。」卡內基所言中肯。因為，人際關係欠佳，不但會讓你在工作上的發展受限，更會讓你心情不好、甚至會危及身體健康。

愉快互動3原則、6投資、8要素

所以，想在職場上功成名就、同時身心健康，我們必須擁有「良好的人際關係」。然而，究竟要如何與人相處，才能夠營造愉快的人際互動？
卡內基說，你得先把握「不批評、不責備、不抱怨」「給予真誠的讚賞與感謝」「引發他人心中渴望」這3個基本原則，然後再做到以下6件事，好讓別人喜歡你：真誠地關心他人；經常微笑；記住對方的姓名；聆聽；談論他人感興趣的話題；以及衷心地讓他人覺得自己很重要。

柯維提供的建議是，你要經營你的「感情帳戶」，持續地在帳戶裡匯入了解別人、信守承諾、闡明期望、誠懇正直、勇於道歉這6項存款，而且要積極追求「利人利己」的雙贏關係，以及發揮同理心的真心聆聽。

高曼則是提出了「社會智能」（social intelligence）的8個要素，告訴我們如何藉由體察他人的感受，進一步營造和諧的人際互動：原始同理心、調適呼應（即虛心傾聽）、設身處地、社會認知、同步效應、自我表現、造成影響，以及展現關懷。

良好人緣7法則、4特質、4面向

曾追隨日本經營之神松下幸之助長達二十餘年、現任日本PHP綜和研究所社長江口克彥在PHP研究所的網頁上有一個諮商專區；他原本以為會以工作問題或管理議題居多，沒想到卻接到許多有關人際關係的問題。

他因而出版《好人緣七大法則》一書，提出了好人緣的7個法則：掌握做人的基本道理；掌握傾聽與說話的祕訣；謙虛以對、以禮相待；親和的人際魅力；小心人際陷阱；和主管及部屬好好相處；以及磨練自我。

日本口語溝通學院（Talk & Communication Academy）院長今井英之在《跟誰都能聊不停》書中寫道，要吸引別人向你靠近，對你產生好感，談話也不會冷場或中斷，你必須擁有以下特質，以成為一個有魅力的人：

1.性格要開朗：思考方式和說話語調都要正面、開朗。
2.虛心接受別人的話，並採取行動：不堅持己見；感謝周遭的一切，謙虛自牧。
3.成為值得信賴的人：言出必行，以行動來為自己的話背書；守時、守信。
4.為人誠實：實踐正確的生活方式、不在意別人的眼光，付出不求回報。

《好感度》一書作者提姆．桑德斯（Tim Sanders）則建議，要提升他人對自己的好感度，可從以下4個面向著手：對周遭的人更友善；讓自己對他人產生重要性；培養同理心；以及真實與真誠。

注重「日常言行」，勝過「玩弄技巧」

歸納上述6位作者的觀點不難看出，無論是從「使人喜歡」「人際關係」「社會智能」「好人緣」「有魅力」或「好感度」任一面向切入，營造良好的人我互動的方法，其實都是一些耳熟能詳的「做人做事的道理」：謙虛、傾聽、友善、真誠、同理心、注意小節、誠信等。

觀察身邊那些人緣好、人脈廣、人氣高、人際關係好的同事，他們多半都具備了這些特質，又擁有良好的工作表現，而形成了一個正向循環。

坊間的社交、人脈相關書籍的書名，如「冷讀術」「讀心術」等，可能會讓人誤以為追求一些「技術層面的事」，就能夠得到好人緣。

然而，有許多事不是活用技術就能做好的，就好比很會說漂亮話的人，未必能夠擁有好人緣一樣，更多情況下往往是適得其反。「一味玩弄人際關係的技巧，縱使得逞於一時，也不過是運氣罷了，」柯維說，「維繫人與人之間的情誼，最要緊的不在於言語或行為，而在於『本性』。」

因此，誠如江口克彥所說，「成功的人際關係，都是從不起眼的小事和平常的一言一行累積而來。」想要擁有良好的人際關係，你必須能夠設身處地為他人著想、真誠地聆聽、不練習給予讚美、肯定對方的價值，這些特質和能力，偽裝不來，也算計不來。

<文章來源《成功者的人脈社交術》>

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无觅

為什麼上班時間事情，總是多到做不完？

首先，你曾經認真想過，公司的利潤是怎麼來的嗎？

理論上，答案不外乎是「營收」扣除「成本」。

但這也意謂著，如果公司獲利，你所創造的產值和你的薪水之間，一定會有個差距，

所以，老闆的目標就是盡可能將員工的薪水壓到最低，並且讓你做最多的工作。

如果換成你來當老闆，自然也會希望每一名員工的薪資，都能低於他所創造的產值，讓公司賺愈多錢愈好。

如果你總是做不完工作，

唯一的答案就是調整工作方法、管理時間、超越自己的極限，讓自己不再被時間追著跑；

如果，你不想成為最廉價的上班族，請從現在開始，努力成為vemma創業家！

引用夥伴分享：http://tw.myblog.yahoo.com/dd12030/article?mid=2164

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您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢？

決定自己未來的變化，選擇：

1.用生命與時間 幫人打工一輩子

2.用時間 換得一生健康與財務自由

你的上司跟你說：好好幹，兩年後我承諾幫你加薪到20萬...可是很多人這兩年內沒有放假也會下去拚...

請仔細的想一想～你真的會願意為老闆的一句話拚命，失去自由及陪伴自己心愛的家人就這麼過一生？

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職場上的逃兵 By 金沙子

日前好友快樂的和我分享她要二度就業，所以讀小三和小一的兩個小孩要送到安親班。只是一個月後，她從職場逃出來，又回歸家庭。

這讓我想起三年前的事，那時因為經濟窘迫，有時要借貸過日子，所以我選擇回職場工作。

就我而言，生過了小孩，體力大不如前，每晚一下班回家，疲憊的身軀加上一顆想休息的心，沒有太多心思分享小孩的點滴，更無餘力幫小孩看功課。

久了，連鍋鏟都懶得拿，外食變成常態，家事也泰半由先生幫我分擔。後來公司人力縮編，一個人分擔多人的工作，因為是責任制，有時假日還得到公司免費加班。

就這樣，我的精神和時間不知不覺的轉移到工作上，忽略了先生和小孩。經濟沒怎麼改善，卻把家庭生活搞得一團糟。

不知怎地，二個小孩開始輪流生病，我經常匆忙帶孩子去看醫生，然後再送安親班，然後一邊工作一邊擔心孩子退燒了沒？學校老師也跟我反應，小一的兒子變得沉默且排斥團體活動。

兩個小孩也一直不適應安親班天天寫評量的作息，常常上學時都問我：「媽媽，你可不可以像以前一樣留在家裡，我們不想去安親班，我們會很乖地聽你的話。」我心裡不禁一陣酸楚。

而愧對小孩和家庭的照顧，讓我開始思索重回家庭的想法。終於重回家庭，我回復以前縮衣節食的功力，撥空去參加親子讀書會，學習更好的家庭經營方式。去年，我找到了兼職，微薄薪水可以貼補家用，也有時間可以陪伴孩子們。

全文網址：udn.com/NEWS/LIFE/X1/6707997.shtml

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无觅

今天的你，正在人生的哪個階段？

是否想起，在轉彎處捨棄的夢想？

是否問過，「我，開始做自己了嗎？」

請閉上你的眼睛，想像你是一個年屆50歲的平凡上班族，在辦公室中總是被上司及下屬夾在中間，

無法往上遷升，也無法離開這個環境出去闖蕩，但你對這樣的生活真的已經到了忍無可忍了的地步。

這樣的工作模式，你還要在堅持到多久？

人生最重要的，就是讓自己做自己！

「最壞的時代，也是最好的時代」

好的機會只有能夠洞燭先機的人才能抓到，不如現在就捲起袖子，邁出累積終身財務自由的第一步吧！

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无觅

我加入維瑪的10個理由

1.(我想賺錢) 在外工作 又累 薪水又少

2.(我想讓我的家人更健康) 喝了維瑪 真的身體有變好

3.(我想當老闆) 受到老闆欺壓 非常不爽

4.(我想工作時還有家人陪) 在外雖然有朋友 但還是比不上家人

5.(我想要在網路工作) 在外工作要被同事耍心機 很討厭

6.(我想要買車) 下雨天騎機車真不方便

7.(我想要買房子) 自己當戶長

8.(我想要出國玩) 從沒出國過

9.(我想要不必在爲錢煩惱) 每天都在煩惱下一餐在哪

10.(我想要自由的工作時間) 在外工作 還要加班 薪水又少

以上是我加入維瑪的10個理由

你有想過嗎???

你有夢想嗎??

你相信自己嗎?

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您要對自己的未來說「Yes」或「No」呢？

決定自己未來的變化，選擇：
1. 用生命與時間 幫人打工一輩子
2. 用時間 換得一生健康與財務自由

你的上司跟你說：好好幹，兩年後我承諾幫你加薪到20萬...可是很多人這兩年內沒有放假也會下去拚...

請仔細的想一想～你真的會願意為老闆的一句話拚命，失去自由及陪伴自己心愛的家人就這麼過一生？？

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无觅

兩個和尚挑水

有兩個和尚
他們分別住在相鄰的兩座山上的廟裡
這兩座山之間有一條溪

於是這兩個和尚每天都會在同一時間下山去溪邊挑水
久而久之他麼變成為了好朋友

就這樣時間在每天挑水中
不知不覺已經過了五年

突然有一天
左邊這座山的和尚沒有下山挑水
右邊那座山的和尚心想：
“他大概睡過頭了”
便不以為意

哪知道第二天
左邊這座山的和尚還是沒有下山挑水
第三天也一樣
過了一個星期還是一樣
直到過了一個月右邊那座山的和尚終於受不了
他心想：
“我的朋友可能生病了，我要過去拜訪他，看看能幫上什麼忙“

於是他便爬上了左邊這座山去探望他的老朋友

等他到了左邊這座山的廟
看到他的老友之後大吃一驚
因為他的老友正在廟前打太極拳
一點也不像一個月沒喝水的人

他很好奇地問：
“你已經一個月沒有下山挑水了，難道你可以不用喝水嗎？“

左邊這座山的和尚說：“來來來…我帶你去看“

於是他帶著右邊那座山的和尚走到廟的後院
指著一口井說：

“這五年來，我每天做完功課後都會抽空挖這口井，即使有時很忙…
能挖多少就算多少，如今終於讓我挖出井水
我就不用再下山挑水，我可以有更多時間練我喜歡的太極拳“

啟示：
我們在公司領的薪水再多，那都是挑水
而把握下班後的時間挖一口屬於自己的井
培養自己另一方面的實力

未來當我們年紀大了
體力拼不過年輕人了

依然還是有水喝
而且還能喝得很悠閒

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无觅

兼差創業好處多，準備工夫不能少

兼差創業的好處多
1. 你可以為了興趣而兼差，額外增加另一份收入
2. 累積另一份專業能力與視野經驗
3. 自我訓練提升實力為未來鋪陳
4. 為轉換跑道作準備
5. 不再為景氣不佳公司裁員，整日提心吊膽
6. 增加學習機會，提升自己價值
7. 增進人脈，進而結交不少摯友
8. 提前退休，享受自由的財務生活
9. 更多時間陪伴家人及所愛的人

兼差創業前置準備
1. 評估並分配時間
2. 做足心理建設，設定目標
3. 想想自己的特長或興趣，在工作中找樂趣
4. 累積經驗準備與技巧
5. 善用原有管道

運用好時機兼差創業
1. 上班時間，正副業左右逢源
2. 上班時間插點花
3. 下班空閒時間

兼差創業該具備的態度
1. 破除懶惰藉口，主動積極學習，充實自己打好基礎
2. 不忘將自己所學的傳承，協助組織開發成長
3. 切記與系統團隊夥伴保持互動良好關係
4. 遇到問題自己解決不了的，務必往上反應即時解答
5. 維持公司形象
6. 做好自我工作管理與時間規劃。畢竟兼差要有度，要錢也要命O_o

兼差創業宣傳管道知多少？
1.透過親朋好友介紹 口耳相傳
2.透過電腦網路開發市場
3.透過名片、DM

(更多管道，辦法請問我^Q^)

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无觅

夜晚是窮人的休息時間，卻是富人的成功關鍵

窮人最大的危機就是認為除了上班以外，其他的事情都和自己沒關係，結果總是因為這種心態而錯失致富的機會。

我相信大家都能理解，上班領薪是很難致富的，但是絕大多數人都只能迫不得已的深陷其中。

這時侯，如果你連不用上班的零碎時間都無法好好掌握，怎麼可能超越自己、超越富人，成為M型富人的一分子？

如果晚上七點到十一點是致富決勝的關鍵，你有沒有想過自己該做些什麼呢？

其實我發現，這段時間富人們都在做同一件事，就是為自己想要建構的持續收入系統付出。

一個人的成就，在於晚上做什麼！

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學新事物 提升管理效率

聯強總裁杜書伍明年將邁入耳順之年，但他並不向生理年齡屈服，反而要求自己不斷學習新事物，藉此保持年輕的心境，更有助於提高管理效率。

杜書伍說：「不進步，恐怕很難善終。」過去60歲就算老人，50歲被稱半百，但時代不同了，現在平均壽命80歲，才60歲當然要保持活躍的心理狀態，才不會停滯。

他透露，現在都跟兩個女兒學新工具，不只接觸憤怒鳥，還上YouTube瀏覽影音。

時下熱門的韓系偶像「少女時代」、「Hold住姐」、「憑甚麼姐」影片，杜書伍都沒錯過。

他也愛用Google Earth（衛星空照圖），直接遙看聯強通路版圖，從上海運籌中心工程、大陸新購的土地、印尼新買的辦公大樓，還有雪梨新工程的整地情況，到台北的家。

一聽到旁人問起「60大壽前有什麼感想？」，杜書伍立刻大笑回應：「不要再提60歲了，好像我很老！」在日常生活上，杜書伍要求自己多學習，讓心理年齡維持在更年輕的狀態。

「我很努力在學」，對杜書伍而言，學新事物好比細胞可不斷新陳代謝，是增添生命意義的表現。他也對聯強員工說，大家的心理年齡都應保持在30歲到50歲之間，永保年輕的心境。

杜書伍觀察，目前40歲以下的人，因為在電腦、網路環境中長大，生活方式、行事觀念和上一代大不相同，隨著這批人陸續成為中高階主管，新世代很快將主導公司、社會運作。

他認為，上一代好比CRT（映像管）電視螢幕，快被LCD液晶螢幕取代了，現在新世代逐漸進入決策的核心位置，世代交替瀕臨一個轉捩點，眼看CRT就要兵敗如山倒。

每次杜書伍和兩個女兒出門，雙方起爭執時，小女兒就會把手機拿起來「Google」一下，好像隨手「查字典」，讓他深感年輕人吸收資訊的速度、管道已全然不同。

「年紀大的人，優勢在於經驗」，杜書伍認為，有經驗的人一定要持續學習新的技術、工具如何使用，改變自己的觀念，有了新觀念加上經驗，就可轉換成有效益、有突破性的決策。

杜書伍現在也盡可能放手讓年輕人去嘗試，並傾力將經驗傳承給幹部和同仁，藉此讓大家產生新的啟發，創造更好的作法。

(文轉載/經濟日報)

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有一位能力不錯的年輕人經常批評他的主管或老闆，只會出一張嘴，什麼都不做。

聽到此言論，我總是要他再想一想，他的老闆真的一無是處嗎？那為什麼他會當高階主管或老闆，而不是你？這位年輕人氣憤地說，那是他運氣好，還有他關係好。

看來這位年輕人心中充滿了不明與憤怒，真想把他的主管除之以快哉，但又無能為力。於是我分析給他聽，如果這個主管這麼爛，爛到讓你度日如年，為什麼不瀟灑離去，另覓良棲？那如果這位主管真的運氣好、關係好而做到這個位置，表示這個能力是可行的，在市場上是有價值的，那為什麼不趁機好好學習呢？

的確很多老闆只出一張嘴，但大部分的情況是，一張嘴就能夠把事情擺平，你說這嘴厲不厲害？

有的老闆真的關係很好，我們想見一直見不到的人，他就有辦法喬到，見了關鍵的人、講了關鍵的話。這是不是一種能力？這位老闆的運氣好也是因為這些能力累積而成的吧！

我的觀點是天下沒有白吃的午餐，這個老闆會做到高位一定有他的道理，企業也不是省油的燈，否則不會花白花花的銀子請他來只是擺著，因此不要只有抱怨，好好去想其中的道理吧！

倘若真遇到不好的老闆，看清他哪裡不好，好好警惕自己當主管時不要犯了同樣的錯誤。如果跟他共事讓你度日如年，至少你還可以選擇離去。

同樣的，若遇到優秀的主管，趕快趁機好好近身學習，這可是千載難逢的機會，在巨人的肩膀上看得更遠、更高，這可不是每個人都有的機會。

在我的職涯中，曾經碰過壞主管也曾碰過好主管，我就是用這種態度去看事情，尤其是碰到好主管的時候，我總是熱切地問、偷偷地學習，這是我工作上最快樂的一件事，因為事半功倍，比自己K書還有效。只有曾經碰過一個心機太重的主管，令我失望，在我學到自己想學的功夫時，就辭去工作。有時想想今天我之所以為我，這些主管都有一定的貢獻。

如果你是在一間大公司上班，更棒的是你還可以選擇公司周遭或別的部門主管們，挑你所欣賞的，或自己所缺乏的那一塊，看他們怎麼做，看久了總會模仿吧！別忘了老闆可是我們的貴人，不管好的壞的，都可供我們學習，千萬別喪失了大好機會。從老闆身上學，可是職涯中最物超所值的禮物呢！

作者/世紀奧美公關董事長

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不要因為內向而成為職場隱形人

職場上往往存在著各種溝通、配合和角力，要求每個人都得有個好人緣。但內向者因為不諳交際，更容易逐漸被忽略成隱形人，對職業發展更是貽害不淺。如何打通內向的任督二脈，成了很多人亟待解決的問題。

在一個成熟的簡歷中，“開朗活潑”經常被看做是具有協作精神的潛臺詞而被大量運用，但仍然還有很多喜歡自己靜靜做事，而疲於應付各種“溝通”的職場 人。內向並不是職場人的致命缺點，但從某種意義上實實在在地影響著職業發展，無論職位高低、崗位設置，甚至可能會因為自己的過於“低調”，而成為隱形人， 最終徹底被邊緣化。

什麼是內向？

實際上，性格上的內向是可以改進的。我們首先需要解決一個問題——弄清什麼才是真正的“內向”。

在心理學涵義上內向外向主要指人的精神指向，比較關注內心的是偏內向，比較關注外部世界的是偏外向。關注內心的人著力發展自我感，首要面對的是如何喜歡自己；關注外在的人著力發展能力，首要面對的是被人喜歡與被環境認同。兩種力量對每個人都必不可少。

心理學家們做了一個實驗。找來兩組志願者，一組為內向者，另一組為外向者。心理學家在每個人的舌頭上滴上幾滴檸檬汁，受到檸檬汁刺激，參與試驗者會産生唾液。心理學家發現，內向者産生的唾液量要遠多於外向者。由此心理學家認為內向者對刺激的反應更加強烈，在陌生的場合，與人交往時更易感到跼踀。而外向者反應較弱，更喜歡熱鬧的情景。

對於普通職場人來説，內向的弊端更直接地體現在對於自己職業發展的阻礙。對於許多人來説，不善社交越來越成為不受歡迎的特性。

內向者，可以練！

性格內向的人或者“社交恐懼者”更有可能被社交場合弄得疲憊不堪，而不是感到振奮。在極端情況下，羞怯甚至會將日常的工作情形——比如與客戶共進午餐、公司聚會等變成一種折磨；而在更為普通的日常情形下，它可能會關閉所有的升遷之門，只留下最初級的職能。

一些內向的人，容易走入一個認識誤區，將“與人交往表現拘謹”對自己人際關係上的負面影響看得過重。但據美國學者安德森的研究顯示，影響人際關係的品質中，按重要性排列開朗只排到了第18位，真誠、真實、智慧、可信賴、有思想、體貼、善良、友好等品質都在其前面。人們不會因為一個人有些拘謹就反感、 否定他。

值得高興的是，領導力諮詢公司Talentspace的研究表明，羞怯可以被克服!對於大多數人來説，與別人打交道以及在談話冷場時撿起話頭的能力，將永遠是一個至關重要的技能，無論是與客戶進行交談還是鼓舞整個部門的士氣。對性格內向的人來説，有證據表明訓練可以幫助解決這個問題。下面是我們為內向者們找到的職場升階秘籍。

本文節錄自udn數位閱讀網、龍源期刊網合作的《當代華文知識庫》系列

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