熬夜 » 嘉嘉與VeMMA維瑪的夢想空間部落格


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文章標籤 ‘熬夜’

你睡夠了嗎 睡眠債 容易欠很難還

2010年5月4日 尚無評論

不少人在連續熬夜趕工後,會想用周末假日來補眠,但根據研究顯示,「睡眠債」是無法完全彌補的,更重要的是,若在假日補眠或睡過頭,可能因此干擾生理時鐘,反而在該上床時難以入眠。

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叁湯一粥教你吃掉黑眼圈

2009年11月19日 尚無評論

快節奏的生活加上長時間對著電腦熬夜,讓愛美的女生成了大熊貓,抹眼霜也不能將黑眼圈去掉,現在就為還在為除不掉黑眼圈的女生們支上一招,喝喝下面的叁湯一粥吧,讓你和熊貓眼說再見。

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