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前些日子，遇到幾個朋友問及元旦怎麼過的，十有八九回答是在家上網或打電腦遊戲。電腦方便了我們的生活，不出家門就能知曉天下事，還能跟五湖四海的朋友聊天，但這也讓我們的身體長時間地固定在電腦前，頸椎病、腰椎病等「電腦病」隨之而來。天氣寒冷，窩在家以電腦為伴的人不在少數，今天就要提醒電腦一族，別忘了適當運動，給自己的身體加點潤滑油。
請做一個試驗：將你的頭輕輕後仰，然後儘力向左轉，再向右轉，你一定會找到酸疼、僵硬的感覺。
最新調查顯示：由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，並成為名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重。
